杨教师：

您好！但愿您在百忙中能抽空看看这封邮件，您的博客义务匡助不要人走出人生困境，我以为这是十分伟大的事业，由于精神上的困境远比实际的困境更难走出。请您帮帮我，由于我其实是不知道应怎么做了。

我是一名大四女孩，22 岁的年纪，现在困扰我的题目是：我非常，非常想谈恋爱，可是呢,又找不到合适的对象，整天学习也不得劲儿，心不在焉，看着附近的同学都在忙活，学习，我的这种状态其实让我焦虑死了。原因可能是我之前的三年大同学活过得太辛劳了，不要人都在玩得时候，我在学习（大一大二经常学习到深夜12点1 点），其他人在家中当懒洋洋的时候，我顶着几十度的高温暑假在外埠的培训机构只身一人当教师，我几乎每年必拿奖学金，志愿者流动，广播站的播音员，演讲比赛等等。这学期开学之前，其他人都觉得我是铁娘子的那种女孩，或者不把自己当女孩甚至是当人的那种，我之前觉得无所谓，我这所有的付出都是值得的，我有自己的目标，可是呢,在我努力了两年（也许其中我有时在强迫自己学）之后，我离要做口舌人的目标并没有拉近多少，我付出了，可是呢,收成在哪里呢？我用我三的青春汗水换来的是什么？我非常失踪，不想在学习了。我错过大学里夸姣的恋爱时光，当我试着用一个女孩的心态，而不是机器人的心态来面临其他人的时候，我觉得我对他们太生疏了，我觉得自己失去了不少，现在我觉得自己现在能做的就是谈场恋爱，可是呢,现在我即将面对毕业，找工作，考研，应充分的预备了，我又静不下心学习，也不想去找工作，看着身边的同学个个都在为自己的前途奔忙，我却提不起劲，我又着急又痛苦，杨教师，我真的不知道现在该怎样办了？

这位同学：

您好！在回答你的题目之前，我觉得你非常有必要明白“素质”与“能力”这两个词儿。所谓素质，就是一个人从小到大所受的所有的教育（包括家庭教育，社会教育，学校教育）中沉淀下来，在自身的行为举止中体现出来的那种东西（人的智力、身心、道德、意志、审美等方面的系统整合，即人的综合品质）。我以为能力并不是把一件事情做好，虽然也就不是是否找到了更好的工作，能力更多的是一种心态，一种从容，是跟着每一分每一秒在生命的沙场上摸爬滚打而一点点沉淀下来，融入聪明，终极化为击败自我、超越自我、实现自我的一种积极的自我意向。自我意象是我们经常对自己所持有的一种观念，即“我是属于哪种人”，打个比方“我是一个成功型的人”；“我是一个失败型的人”等，我们的心智系统有这样一个特点：我们把自己想象成什么人，心智系统就会中庸之道的按照我们所想象的这种人行事。打个比方，我们自己想象成“失败型的人”，尽管我们有良好的期望，可是呢,心智系统就会不断地寻找各种理由来证明我们将会失败，当我们的自决心信念被心智系统剿灭之后，我们果真失败了；由此可见，决定我们个性与行为的真正枢纽是自我意象，自我意象是建立在我们的思惟与信念之上的。所以我们说一个人的思惟能够决定自身的命运与事情的结局。
再如，我们把自己想象成一个“成功型的人”，我们的心智系统就会动用各种办法寻找我们成功的经验与理由，这时候再加上我们对自己渴想与梦想的形象化、详细化，以及坚信我们能够成功，那么我们果真就获得了成功。当你明白了“素质”与“能力”这两个词儿之后，让我们来看看你“在学习（大一大二经常学习到深夜12点1 点），其他人在家中当懒洋洋的时候，我顶着几十度的高温暑假在外埠的培训机构只身一人当教师，我几乎每年必拿奖学金，志愿者流动，广播站的播音员，演讲比赛等等。”的详细情况，我当年上大学的时候也跟你一样，在大学里当班长、团支部书记、同学会宣传部长、做为老山前线官兵捐书的组织者等等，同时天天除了仔细听讲之外，几乎在藏书楼公共学习的蹊径教室学习到深夜12点1 点，这种情况我坚持了四年，而且在大学我也没有谈过对象，大学毕业的时候我的理想是当一名报刊记者，当时也有一家报刊盯着要我，可是呢,在人事处长那儿碰到了麻烦，终极未能如愿，最后走上了教授教养岗位。走上工作岗位之后，刚开始的几年在上好每一节课的条件下，重要从事所学专业的探索与研究，当时也确实有几篇论文或研究成果在国家及学术期刊发表或专业研究机构获奖，但自我感到老是缺少一点什么，直到工作五年之后，我发现教育的所有就是一个心的指导、激发与引导，转而从事心理疏浚沟通。就是这样一种心态与行为来投身于自己的追求之中，十八年中我收成了公然发行的五本专著以及多篇文章在各种报刊杂志发表的成果。对于我上面的叙述，我想你对自己“我付出了，可是呢,收成在哪里呢？我用我三的青春汗水换来的是什么？”的疑问肯定会有新的看法的评价的。应对高考阅读有径可循
在这个领域我向来坚持到目前已经快十八年了，这一坚持步履一方面得益于我中小学乃至大学所养成的向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的良好的习惯，另一方面也得益于“我们做什么事，不要老是思索会不会成功，我们要思索的是怎样才干成功”，所以我在做这件事的过程中向来心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、无论结果的全身心投入耕耘，把成功与否完全交给命运。再者，我们老庶民经常称进入大学为“上大学”或“读大学”，这个“上”有升入更高层次、更高领域，探究、学习与掌握事物发展、变化规律的意思。这个“读”，一方面要读书，另一方面要读时代（读人文、读环境，研究社会发展等），还有一方面要从读书与读时代中发展一种系统的、批判性、制造性的思维能力，只有发展出了这种思维能力，我们才干在日后的糊口与工作中敢于立异、善于立异，进而有所作为、有所成绩。你说在其他人懒洋洋的混日子的时候“我在学习（大一大二经常学习到深夜12点1 点）”，这就是说你已经捉住了首要任务，而且也非常好的完成自己的学业，虽然更枢纽的是发展与积累了你自己的潜伏能力与素质。你目前心理失衡的重要原因是只看到了“做口舌人的目标”实现有难度，但没有看到自己潜伏的能力与素质所得到的巨大晋升，所以你走向了自我任何可肯定的反面，天然而然也就产生了“我非常失踪，不想在学习了”的心理与行为表现。如果能从素质与能力由潜到显的发展过程看自己，当你大学毕业或研究生毕业走上工作岗位之后，那么您所积累的素质与能力，天然而然就会显山露水逐渐出色起来。所以我们看自己只看现状与一时的成绩，不看发展与潜质，无形中就会让自己徒增烦恼。

不知我以上所谈对你是否有助益，你的朋友杨永龙请你批评参考。