明晖：杨教师，我是高2的同学自己觉得自己非常聪慧，看到一些读书非常轻松的人就感到到自己没有天赋，自己听讲也非常仔细，功课自己也能独立完成 考起试来却不理想，初中基本不大好 帮帮忙

杨永龙：有句话叫做“聪慧是百分之百的勤奋”你认同么？

明晖：额

杨永龙：你看到是不要人的表面，但并没有看到他表面之后所下的功夫，有不少的朋友说我聪慧，但从在上高中到现在几乎据有了所有的休息时间

明晖：我以为自己好想对测试有点恐惊，我在思索这个题目，如果我非常努力的去学校去探索考出来的成绩却与付出的相反，那是什么题目

杨永龙：对测试恐惊有两方面的原因：一方面是未知事物的恐惊心理。我们知道在这个世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惊心理，这就是说那些学习成绩非常好的人在测试之前也存在着紧张与焦急心理。当我们知道了这样的事实，那么我们再面对测试时也就会减缓自己的紧张与焦急。另一方面就是你学习不扎实、不到位。你说“如果我非常努力的去学校去探索考出来的成绩却与付出的相反，那是什么题目”，这就是由于你没有捉住学习的枢纽

明晖：那你给我谈谈学习办法，怎样才干达到扎实到位

杨永龙：学习的枢纽是回归课本，把要考课的科目的课本读精读透，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、枢纽点（要点、重点、难点）分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，那么你的成绩就一定会得到进步的

明晖：我们物理教师说过一句这样的话，他说我们有些同学对自己的理想不够理解，说我们只是自己的想法主意

杨永龙：有人说“课本是温习之本，无本温习如无土栽培，什么收成也没有”。这就是说测试所要考的所有知识点都在课本里，测试的标题题目只是课本上的要点、重点、难点与知识点翻新与运用，所以我们在学习的过程中要扎进课本，知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来，达到加深理解记忆，灵活纯熟地运用的水准。什么时候都要做到以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根线把各单元与章节的知识串联起来，形成知识纲要或网络。

明晖：我懂了我会努力的，现在还说文理不分科，我看只是过我们高2的学业水平测试吧

杨永龙：所有测试的目的是为了暴露出我们存在的题目，让我们有机会纠正与增补相应的缺陷，进而进步测试的应考能力，所以我说测试暴露出我们存在的题目是好事，也让我们发现自己在学习上的缺陷与漏洞，更进一步夯实基本，在高考中中考出理想的成绩，所以我们要以积极的立场，乐观的心态去面临。

对于你的情况来讲，我以为还需要一个实际而详细而明确的追求目标，同时有一个切实可行的步履计划，让这个计划布满每一天，我们的详细而明确的目标就往分数增长上来思索。

明晖：额，你谈谈

杨永龙：打个比方，上次测试的总成绩是400分，那么我们就设定下次测试增加50分，然后根据详细学科的学习情况把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个详细而明确的目标，然后根据这个目标制定出相应的学习计划。把握解题技巧 拿下失分“重灾区”

一旦有了这样一个目标，接下来你要切切实实的决定：为了达成这个目标，自己将会付出什么样的努力与代价，以及用什么样的步履--确定实现这个目标的详细步履与计划（包括长期计划，月计划、周计划与天计划，用白纸黑字写出来）。世界上既没有不劳而获这回事儿，也没有东游西浪就能达成目标的。

用此时此刻就去执行计划--锲而不舍的步履以及钢铁一般的意志、决心信念、勇气与恒心，踏踏实实，一步一个脚印地践行自己所设定的计划，天天上床之前检查验收。当完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定与褒扬，打个比方，今天我做的功课这么多,想不到我的效率如斯高,今天完成了这么多功课,我又学到了不少知识,甚至比不要人又多学了一些知识。这样就即是增加了自己的愉悦与幸福的情感体验，同时也会进步自己的自决心信念。如斯天天反复，用不了多少天你就会把学习真正接纳为一件幸福的事情，虽然学习热情也就会高涨起来。这样就会稳扎稳打不断扩大战果，那么等待我们的就是成功。

坚信自己，经由努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找与发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强盛的决心信念，我们的步履也会在这样的决心信念之下变得加倍积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的步履之中如期而来。

时时坚定严格地按自己的意志与计划糊口，随时随地抓紧时间，聚精会神地、高效率地干自己该干的事情，久而久之就会养成一种良好的习惯。实践证实，每一次成功都将会使意志力进一步增强。如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取与另一次挑战决斗并且获胜的决心信念。每一次成功都能使自决心信念增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面临的新任务加倍艰难，但要是以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利

明晖：嗯

杨永龙：我提议你从此时此刻开始就针对自己的实际情况制定出读完三遍以上前面所学高中课本的切实步履计划，并按部就班的做执行。只要你真正做到了“时时坚定严格地按自己的意志与计划糊口，随时随地抓紧时间，聚精会神地、高效率地干自己该干的事情。”那么你就完全有可能在高三毕业时的高考中考上你理想的大学的。

你要知道高考80%的试题都是课本上的要点、重点、难点与知识点翻新与运用，当你捉住了课本那么也就即是捉住了高考的80%的分数，我想你是一个聪慧的同学，你肯定会知道这是一个什么样的分数哦

下面我把读课本的办法给你，但愿你能在实际的学习中充分运用：

第1，读课本应留意知识的全面性、重点性、精确性、联系性与应用性，特不要要集中气力对教材中的枢纽性知识（人们常说的考点），进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其来龙去脉，同时要找出知识疑难点。