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1.给小孩随性玩耍的时间,不要把糊口铺排得太有规则
美国小孩教育学者汤姆斯.阿姆斯特朗指出,自由玩耍比有计划性的流动,对学龄前的小孩来说更为健康有益。爸爸妈妈要避免将小孩的时间塞满各种流动、课程。所有的小孩都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才干让他们的想象力无拘无束的施展,让他们能悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫怎样发光……,以他们天然的速度去探索他们所好奇的世界。也许,有时你也该放慢你的脚步,拋开你的行程表,随着小孩的节奏享受糊口。
2.教导他关怀不要人
幸福的小孩需要能感慨感染到自己与不要人有某些有意义的连结,了解到他对不要人的意义。要发展这种感到,能匡助小孩多与他人接触。你能与小孩一起收拾整顿一些旧玩具,与他一起捐给慈善集团,匡助无家可归的小孩。也能鼓舞小孩在学校介入一些义工流动。学者指出,即使在非常小的春秋,都能从匡助他人的过程中,获得幸福。并养成喜欢助人的习惯。
3.鼓舞他多运动
陪你的小孩玩球、骑脚踏车、游泳……,多运动不但能锻炼小孩的体能,也会让他变得更爽朗。保持动态糊口能适度纾解小孩的压力与情绪,并且让小孩喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成绩感。
4.笑口常开
常与小孩说说笑话、一起编些可笑的歌,与你的小孩一起开怀大笑,对你与小孩都有益处。光是大笑,就长短常好的运动。
5.有创意的赞美
当小孩表现非常好时,不要只是说:“非常好。”赞美要详细一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,打个比方,“你今天有主动跟警卫伯伯说晨安,真的非常有礼貌。”不外,赞美时也要留意,不要养成小孩错误的期待。有些爸爸妈妈会用礼物或金钱奖赏小孩,让小孩把重点都放在能获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。爸爸妈妈应让小孩自己发现,完成一件事情所带来的知足与成绩感,而不是用物质报酬来奖赏他。桂林大学生家教
6.确保小孩吃得健康
健康的饮食,不仅让小孩身体健康,也能让小孩的情绪较不乱。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,打个比方:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
7.经常拥抱
轻轻一个拥抱,传达的是无穷的关怀,是无声的“我爱你”。研究发现温顺的抚触拥抱,能让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较不乱。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。
8.激发他内在的艺术天份
即使科学家已证明没有所谓的“莫扎殊效应”,可是呢,多让小孩接触音乐、美术、跳舞等流动,依然能丰硕小孩的内心世界。学者发现,当小孩随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦,实在都是小孩在抒发他内在世界、表达情感的办法。小孩喜欢画画、舞蹈或弹奏音乐,也会对自己感到比较满足。 9.抛却完美主义
我们都期望小孩展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,打个比方,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱孩的自决心信念与不怕出错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮小孩把事情做的更好时,不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想象10年之后,这件事还有这么严峻吗?”如果谜底是No,那么就放手让小孩去做吧。
10.专心聆听
没有什么比专心聆听更能让小孩感慨感染到被关怀。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当小孩对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,用心听他讲话。要耐心听小孩说完话,不要半途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过不少遍了。陪小孩去上学途中或哄小孩上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。
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