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心理指导学者提示，备受瞩目的高考即使已经由去，考生与家长们可轻微松口吻，但所谓的“后高考期”依然十分枢纽，如要估分、填报志愿等，既布满期待，又伴有焦急，考生还要承受不少心理压力，轻易泛起各种心理冲突甚至心理危机。王彬教师特不要提醒，家长们对考生在考后更需要关怀与庇护。

据先容，考生此时的心理状态大致可分为三种类型。

其一是放纵型心理状态，这种类型占多数。不少考生考完最后一科，他们的开释也便开始了。通常，他们会抉择狂欢聚会，紧接着无住手地打游戏、上网、看电视等。他们觉得终于熬出头了，必需得好好“犒劳”一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩儿。有些考生甚对于沾染不良习惯，有损身心健康。

考前高度紧张，考后幕然开释，必然对人的生理心理系统冲击较大。因此，学者提议考生要适当而渐进性地放松，不宜过于放纵。况且这一时期还有估分、填报志愿等枢纽的事情要做。

其二是焦急型心理状态。部门考生在高考过后，对自己的评估与目标不太自信，会陷入长期的焦急之中。做什么事都不踏实，无所适从。有时心里空落落的，特不要无聊，时常茫然不知所措，仿佛像丢了魂儿一样。这是因为不少考生考后还未及时注重识上调整过来，从而表现为做事不用心。尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果的过程中，无论是考生或考生爸爸妈妈，都可能会经历这种感到。学者提议考生家长应当多与小孩交流，鼓舞小孩外出运动转移留意力。考生也可根据自己的爱好与兴趣，做一些平时想做却没有机会做的事情。考生要加强自我调理，适度地与同学结伴儿远足、阅读、听音乐等，或者帮家长做点儿家务。

其三是情绪低落型心理状态。部门考生感到自己施展得不长短常理想，估完分后，觉得自己会与理想的大学失之交臂，情绪越发变得低落。这类考生会伴有寝食不安、神情模糊、闭门不出等表现，严峻者还泛起轻生动机，甚至采取轻生行为。

高考后这段时间是同学心理题目的高发期。学者提议考生要学会接纳现实。俗话说，条条道路通罗马，要学会及时宽慰自己。不要太注重不要人的看法与评价。除此之外，要学会调节自己的情绪，及时从低落的情绪中走出来。尝试着多做些事情，如找人倾诉聊天、到户外做流动、看看电视，等等。提议家有这类考生的家长，不要给小孩压力，更不要有抱怨与指责。多与小孩沟通，平时留意观察小孩的行为举止，及时了解他们的心理变化，准确引导，陪伴小孩平安渡过这段等待期。一旦发现小孩泛起异常情况，家长要高度看中，及时疏浚沟通，必要时要向专业心理机构求助。