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暖心提醒:出现意外主要怎么办

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本文作者:zhangyanbing032  发布于:2011-9-8  分类:桂林理科家教  点击:


·假如集中力不能集中
努 力压制自己的情感直到根本稳定,也就是要注重放松心理,同时想想自己爱的东西,分散一下主要的大脑神经随后再回家,最后会好一些。
·假如考前出现惊骇感
调整办法是双眼闭上,危坐在椅子上,两手天 然放在腿上,气一定吸到小腹,之后慢慢吐出直到吐完为止,同时心里想“我目 前很轻松,况 且特别愉快”,重复做。
·假如出现晕场
出现晕场的情形,应立 刻截止答卷,闭目停思,做深呼吸3-10次,随后努力使自己放松。解除心中的任何邪念,使大脑做短暂地歇息,意念上想像从头到脚血液在渐渐流动,逐渐还原正常状况。

·假如出现不会的试题
这时刻学生应该有乐观情感,因为答卷不可能全是满分,许可空缺的试题存在,你觉 得特不要艰难的试题,不要人一样直面这个问题。
·假如试卷有问题
应向监考教 师及时汇报,核实后动用备用试卷。如试卷中有试题显著错误且无勘误表,学生得到更正通知后应及时更正,如未得到更正通知,于是依样葫芦。
·假如你认 为监考员骚扰你
有时刻监考员长时候交说或站在身边旁观答卷,对学生的心理产生干扰及压制,妨碍正常作答。他们的这种行为,本属违规,你只要举手向他们与睦地提出,相信他们一定会改正的。

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