主动应对处置 不必说虎色变
心理亚康健并不可骇，需要的是主动应对，正确处置。
首先说，社会环境要帮 忙小孩正确认识现实、适应现实，既不要过火渲染某些“成功媒体”，也不要一味强化常说的职场与人生的残酷，让小孩认识到其他人存在的重要作用，与他人相互沟通与交往、人际关联和谐安详、与挚友间相聚也是人生的正常需要与幸 福。
其次，爸爸妈妈敢于接管，善于接管小孩的“不良心态”，领会他们、宽容他们，在力所能及、社会正式允许的局限内知足他们的各种需求；同时，要与小孩多沟通沟通，对他们的非分期望动之以情，晓之以理，不要姑息，疏导、激励并支持他们做出切合实际的选择。
青少年要学会调整心态、节制情绪，以适当模式表达自己的情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁、礼让不卑、自尊自重，在社会交往中既不妄也不畏。知晓自己的能力、脾气、情绪与优缺点，拟定自己的生活目的与理想，努 力发展自身潜能，就算对自己无法解救的缺陷，也能正确看待之。同时，要接管他人、善于与人相处，为他人所理解，为他人与集体所接管。
有出众的心态，心理上的亚康健是不足为惧的。有时偶 然有点“想不开”，辅以适当的心理调节，即可收到事半功倍的最后。一个具有主动、康健、向上心态的青少年，是我们现 今的需要。
沈艺帆
降低标准让小孩自由长大
先说一件事。2011年12月11日晚，郎朗国内巡演常州音乐会在常州奥体部门进行，笔者旁观了郎朗的精彩表演。完结后，主持人让一个才6岁的年纪戴着眼镜的小女孩上场与郎朗一起弹钢琴。主持人问这个小女孩一天弹几个小时钢琴，答3个小时。问她累不累，说不累。
我看了只认 为寒心。一个才6岁的年纪本是无邪无邪huo跃好动的小女孩就在爸爸妈妈的要求下天天弹3个小时钢琴，我真不知她的爸爸妈妈是怎么想的。再说一事，今天(12月14日)看此地报纸，一个15岁的年纪的男孩跳楼死了。
青少年出现心理亚康健，除了个别因自身因素致使的外，相当多的人是受到外部的刺激而引起的。目 前的小孩所承受的心理压力比我们那个现 今要大，我们小时候兄弟姐妹多，家长也没时间与精神管我们，这会让我们的长大相对自由。目 前全是独生子女，爸爸妈妈直面的是一元选择，所以格外重视对子女的教育。这 本来 是好事，但物极必反，过火地看重对小孩的投入，反而晦气他们的身心发育。
建议爸爸妈妈对小孩多放手，将名利心放下，让小孩按照 自己的心愿来发展自己，成就自己。前年此地一个孩子跳楼了，他生前说自己就是不想学习，想出来开个店什么的，爸爸妈妈不一样意，最后发生了悲剧。实际上，只有先成人才能再成材，只有让青少年连结一个出众的心态，他们才能在人生的道路上走得更稳更远。 江苏常州 徐会吟
加强青少年文化教养
说到心理康健，不能不涉及到一个人的文化教养问题，这也可以说是现 今教育上最大的短板。轮廓上看，目 前的孩子学业肩负很重，“文化”学得不亦乐乎，但假如静下心来细心想一想，数理化知识可能学到较_多，人文素养却并没有相应跟上，碰着艰难与挫折，离家出走的有之，寻死觅活的也有之，问题虽发生在青少年身上，却足以给我们的教育敲响警钟。
当然，作为未成年人来说，心智远未成熟，在行为举止上出现这样那样的情感小问题也不足为怪。西谚云：年青人犯错误，上帝都会原谅。对此，长者要多尽眷注之责，即便小孩出现一点心理亚康健的问题，也要看作是长大的教训，我们能做的就是因势利导、循循善诱。 施金秀
养成出众生活习惯很重要
致使时下青少年心理亚康健的原因不少，没有养成出众的生活习惯与稳定的心理素质是重要原因。
一些小孩从小养成了早晨爱好睡懒觉、不吃早点、爱好吃肯德基麦当劳等油炸食品、暴饮暴食等不良习惯，一旦进入高中、大学或踏上社会需做“礼貌”时，心理上便不适应，往往出现逆反心理与抵触情绪；二是难以抵挡game机等诱惑。game机对青少年具有很大的诱惑，一旦迷上game机，往往难以自拔，对青少年的身心与心理都有极大的危害；三是经不起挫折。有些小孩只能嘉赞不能批评，一遇挫折便受不了甚或走极端。我一位同学的孩子学习很优秀，但爸爸妈妈对其期望值过高，孩子感到压力很大，一次数学开考低于80分便服过量安息药自杀。
由此可见，要使青少年摆脱心理亚康健，爸爸妈妈负有不可推卸的“启蒙”教育责任。首先说应培育小孩从小养成出众的生活习惯，做到早睡早起，不赖床，饮食讲纪律，有节制。其次，培育小孩出众的兴趣与正当的喜爱好，不溺爱好，不放纵，不宠信，对小孩上网的时间与内容都要做礼貌，决不让其沉溺其中。再次，适时进行挫折教育，让小孩从小懂得，人生有顺境也有逆境，不能想要什么就必须得到什么，不是什么要求与愿望都能得以知足的，遭遇挫折要学会坚强，而爸爸妈妈也不要给小孩过大的压力。实际上，较_多小孩的心理亚康健，都能从爸爸妈妈身上找到病因，只要爸爸妈妈心态平与，教育办法得当，让小孩从小养成出众的生活习惯与心理素质，又何愁其进入学校 踏上社会后因心理亚康健而落后呢。
毕耕
也要眷注老师心理康健
可以这样说，大多 数青少年都不一样程度地存在着心理亚康健的问题，甚至包含幼教园的小孩。原因众所周知：来自学业成绩、同学关联、班官员竞选等方方面面，这就决定了青少年不可能没有心理亚康健的情况出现。
而这所有的所有，因素是多样的、全科的，例如仅仅就学业成绩来说，就让小孩直面不可以承受之重：班级平均分、优秀率、合格率……就直接取决于班级中的大多 数孩子，一旦某个孩子成绩下滑，就必然回响到整个班级的各类排名，既而乎，科任老师、班主任教 师自然要承担来自学校 与上级主管领导以及孩子爸爸妈妈、社会一股脑涌来的种种责问与压力。如是，老师当然会寻求破解的通道而“转嫁”责问与压力——对孩子“兴师问罪”。接下来就可能是各科老师轮替“轰炸”：挤出时间为孩子无偿地补差补缺，乃至孩子没有适当的休息时间而身心疲困，出现“神经症”也就不可不要，甚至愈演愈烈了。
所以，要想化解青少年心理亚康健的问题，眷注老师心理康健，是一个不能忽视的方面。
四川蚌埠市第八中学 程彩娟
不要省略小孩的心理需求
青少年心理亚康健问题值de爸爸妈妈们眷注，建议不妨从以下三个方面着手：
一是爸爸妈妈要多眷注小孩的心理需求。爸爸妈妈往往比较眷注小孩的生理需求，而对他们的心理需求则容易疏忽。每一年纪阶段的小孩心理需求的合理知足，全是小孩信任感、责任感、情绪稳定-性、健全个-性发展的前提。
二是对小孩持一种适度的期望。过度的期望是当今爸爸妈妈养育小孩的典型特点之一，也是小孩心理问题的主要根源。在对小孩提出期望之前，爸爸妈妈不妨先评估一下小孩的智能特点、兴趣局限、个-性特点，以小孩自身发展的特点作为期望的参照与出发点，不要好高骛远。
三是给小孩足够的心理空间。物质生活条件的改善，使小孩大多有了自己的居室。可是呢，，小孩的心理空间并不会因为物理空间的扩大而“水涨船高”。实际上，小孩渴望有自己的想法，有自己的秘密，有自己自由自在的、独立的时间与空间。在爸爸妈妈一厢情愿的“围”、“追”、“堵”、“截”下长大起来的小孩，每每缺乏自信自律，情绪起伏不定，应对挫折的能力也较差。 俞鸣洪
为小孩减压是门艺术
中考，高考，结业后找上班，历来是小孩的“芥蒂”高发期。作为爸爸妈妈，当然渴望小孩能考个好成绩，上个理想的学校 ，有个好上班。但不少时候，不会都事随心愿的，这时，缺乏社会实践与人生历练的小孩，特别容易情绪化，这时更应该为他们减压，以适当的开导，将心比心的“戏说”来缓释与消除小孩的精气压力、思想困惑，帮 忙他们降伏不开心、焦心，走出心理障碍。
我们究竟比小孩多了些生活履历，对他们要多疏导与疏缓，多沟通，多宽容，少发泄，不要冲突。随着小孩的长大，他们会慢慢懂事明理的，很多的“芥蒂”便会不“治”自愈。马霞聪