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标题:让孩子做自己情绪的主人_1540
正文:

让孩子做自己情绪的主人
让孩子做自己情绪的主人
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小孩难免体验沮丧、气忿、嫉妒等消极情感，或者履历心境的大起大落。假如他们可以恰当地把握与节制，及时忍耐并积极自检，一般会出现令人惊喜的得体反 应，养成受人接待的心理品质。
　　4个选择，不复杂评估小孩的内部节制能力
　　1、当小孩在饭桌上提出我想要一个game机的要求被拒绝之后，他当下的反 应是
　　A）耍赖，哇哇大哭 B）翘起嘴巴，拒绝继续用餐 C）静谧地问原因，并注解等下再说
　　2、家里来了一个不熟悉人，小孩那时正在厅里玩玩具，他当下的反 应是
　　A）不肯叫人，自顾自玩 B）赶紧躲回自己房间去 C）叫人，并配合回复客人的问题
　　3、小孩在小孩子园里做game的时刻输给了不要的小朋友，他当下的反 应是
　　A）乱扔东西，恨赢的人 B）伤心得哭了 C）不开心，但尽快笑了，认 为下次能表 达得更好
　　4、爸爸妈妈原本与小孩约好周末带他去最爱的游乐园，但临时有事，不得不延期。当爸爸妈妈把这个决定告诉小孩时，他当下的反 应是
　　A）激动地大喊不行，责骂爸爸妈妈是骗子 B）特别沮丧，低下头不理爸爸妈妈 C）较_多的失望，但向爸爸妈妈注解我能懂得。
　　假如你的选项大部分为C的话，声名你的小孩已经可以自如地节制强烈的情感反 应，学会了细心地期 待、镇静地质问、大方地沟通、宽容地谅解，并理 解适时进行自我激励与鞭策。假如你的选项大部分为A或B的话，批注小孩尚未形成较好的内部节制，缺乏应对挑战与压力的很有用果谋划，需要爸爸妈妈加以特不要眷注。
　　4个提议，
　　帮 忙小孩成为自己情感的主人
　　●设个出气角落
　　小孩与成人一样，有脾气、发脾气全是正常的。爸爸妈妈可以在家里设定一个专门的区域，作为全家人发泄情感的场所。爸爸妈妈与小孩配合商定，不管那时心里有多不豁达，都不能随便发作，也不能迁怒不要人。深吸几口吻，把恼恨、难熬等强烈的情绪压制下来，马 上介入到其他行为、game或上班中去。回到家之后仍认 为心里不愉快的话，完全可以一头扎进出气角落，以自己爱的模式尽情宣泄情感垃圾。
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