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标题:比利时预防青少年近视有一套
正文:
比利时青少年的近视率不足15%，这归功于比利时青少年眼睛爱护协会在专家门成立了专门防治近视眼的机构，定期搜查孩子眼力，建树青少年眼力档案，发现眼力降低者，及时进行搜查改正。　　近视150度以上要戴眼镜：眼镜协会认为，现 今配戴合适 的眼镜是改正真-性近视的首要办法。不少爸爸妈妈不渴望小孩戴眼镜，这样小孩总眯眼瞧东西，反而加深了近视度数。故而，假如小孩近视在150度以上，就要考虑戴足度眼镜。科学治疗、按摩、眼保健操等伎俩首要针对假-性近视，对治疗真-性近视的最后并不显著。　　预防胜过治疗：第一说，从补养学上讲要增进肉类、维生素、牛奶、蔬菜等的摄入，对预防近视会起到一定作用。一般在饮食上应做到3点：　　填补补养：除卵白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实是眼睛发育必需的物质；　　限糖：糖可损耗体内的钙，诱发近视；　　断定足够的睡眠：使眼睛整体处于非委靡状况。　　科学用眼是预防近视的主要方 法。12岁的年纪到18岁的年纪是近视高发期，因 为教育制度不一样，比利时青少年的学习压力并不重，相反他们特别正视体育磨炼与远游。同时比利时学校 与家庭很注重创造出众的视情形，如足够的照明情形、远离TV等从小处着手的做法，也值de我们借鉴。
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