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标题:预防近视有高招 比利时孩子定期登高望远_3061
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预防近视有高招 比利时孩子定期登高望远
预防近视有高招 比利时孩子定期登高望远




全球列国都非常注重小孩的视力爱惜。(资料图片)

　　在最新公布的全国孩子体质棒棒监测讲述中，一组数字让人心惊：我国7～12岁的年纪小孩子视力不良检出率为32.5%，初中生为59.4%，高中生为77.3%，大孩子为80%；全国近视眼人数近4亿，世界首先。

　　近视是渐进性的疾病，预防与爱惜至关重要。那么，国外都有哪些预防近视的高招呢？

　　比利时

　　定期登高望远 推广眼保健操

　　据悉，比利时不管小孩子还是大孩子，很少有人戴眼镜。万不得已戴上眼镜的小孩，会觉得自己成了“异类”。比利时孩子的近视率一直节制在15%以下，重要原因就是比利时人很重视提高小孩的自然视力。

　　资深表示，眼部肌肉过度疲劳是致使青少年近视的主要原因，积极锻炼眼部肌肉不仅不容易近视，还有助于提高视力。所以，现在比利时的学校里都在推广眼部肌肉操，天天上下午在学校各做一次，晚上睡觉前再做一次。

　　而有些学校从一年级开学就让孩子戴上巫婆眼镜，体验近视的感到，领会造成近视的原因、戴眼镜对生活造成的不便等。为了提高小孩的视力，比利时学校定期进行“望远”举动，小孩们或在走廊上，或在公园里，或在山上，凝视远处绿油油的郊野，了望天际起伏的群山，达到养眼目的。

　　韩国

　　限制电游时间 纠正写字姿势

　　韩国是各种掌上游戏机的发源地，不少小孩对此疯狂着迷。但打电子游戏最伤害视力，近年来不少家长开始组成结盟，共同限制小孩玩游戏的时间，只许周末玩一次，一次不跨越半小时，或者有些家长允许每周玩两次，每次不跨越15分钟。总而言之，一周玩游戏的时间不能跨越半小时。

　　另外，韩国家长非常注意纠正小孩的写字姿势。韩国不少家里都有专门的作业桌，配有专门的课本架与灯具。特不要是灯具，都是爱惜视力的，不仅不会产生伤害视力的频闪，还加了滤光片，过滤掉刺眼的眩光。再者，灯的角度、亮度与桌面的距离等都经由严厉算出来，全方位爱惜小孩的视力。

　　再者，作业桌摆放的位置也很讲究，每每建议放在
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