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标题:国内超七成孩子睡眠不足 致使发胖反 应迟钝
正文:
图为河北市某小学三年级孩子在课间睡着了　　超七成的中小孩子睡眠不足——　　6岁的年纪上学后睡眠时间陡然下降，很多小孩白天都感到困倦　　“上学最早的，是我；回家最晚的，是我；玩得最少、家庭作业最多、睡觉最迟、最困最累的，是我是我还是我……”在南京徐汇区一个小区里，已是晚上10点半了，初一男生小郭还在灯下苦读。对小郭来说，睡得晚、起得早是“习以为常”。天天早上7点，他就得准时出门去坐学校 班车，路上20分钟可以打个盹。守在一旁陪小郭做家庭作业的母亲无奈地说：“他们班里的同学没有一个在11点前睡觉的。不敢催他，催了，家庭作业完不成；不催，又怕明天起不来。” 因 为睡得少，他的身高问题一直令爸爸妈妈很担心。　　我国小孩睡眠耐久不足的问题不容乐观。1998至2010年间，专家庭连合南京环境与小孩康健重点实验室睡眠研究小组在新疆、四川、山西、南京等9个省市区进行的30250例不一样年纪段小孩睡眠调研最后显示，跨越1/3的婴小孩 睡眠行为问题表现突出，存在睡眠不纪律或不良就寝行为。　　“进入学龄期后，小孩睡眠不足随年纪增长日趋显著。” 南京交通大学医学院附属南京小孩医学部门发育行为儿科副主任医师江帆介绍说。调察最后显示，我国小孩子、初中生与高中生平均天天睡眠时间依次为9.2小时、8.1小时与7.1小时，跨越70%的中小孩子睡眠不足。　　国内青少年研究部门少年小孩研究所所长孙宏艳透露，2010年的一项调察显示：在学习日，中小孩子平均睡眠7小时37分钟，比国规定定最低时间少了1小时24分钟；而在周末，中小孩子平均睡眠7小时49分钟，比国规定定最低时间少1小时12分钟。　　从全球局限看，我国孩子的睡眠时间始终垫底。与意大利、意大利、瑞士等国家 同年纪段小孩相比，我国小孩学龄期平均每日睡眠时间约少40—50分钟。到高中阶段，这个差距扩大到1小时以上。“虽意大利孩子的睡眠时间也呈‘年纪增加、睡眠减少’的趋势，但下降曲线是平滑的；而国内小孩6岁的年纪后，睡眠时间的曲线是陡然下降。”江帆说。　　睡不好的小孩会发胖、反 应迟钝——　　小孩在一些学习小问题上出现错误，可能是缺觉所致　　“小孩一天的生长激素75%全是在夜里深睡期时排泄，小孩睡不好觉，就长不高。睡眠不好，还会回响小孩智力、认知方面的发育。”青岛小孩医院主任医师刘玺诚说。　　他的说法在睡眠研究小组的调察中得到证实。最后显示，睡眠不足对
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