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标题:迎战理综Ａｒｅ ｙｏｕ ｒｅａｄｙ？
正文:
离高考不足两个月了，你准备好了嘛？下面就若何很有用果地搞好理综学习说几点体味，供人人参考。　　开考作为学习成绩的搜查与评定，同温习、上课、学习、家庭作业一样是学习过程 中的一个主要构成部分。它不仅是上述学习过程 最后的全科体现，也是对整个学习过程 的品质剖断与价值评判，并为调整学习行为供给根据。开考自己还意味着竞争，有竞争天 然就有胜败，不管成绩利害，都有利于鼓励上进，从而督促与推动往后的学习。故而，应准确瞧待开考，一般就应养成爱开考、乐于开考的习惯，经过开考接续地提升学科素质与各种能力。　　高考也就是一场开考，应持正常心瞧待，多想无用，多想无益，那就什么也不多想，就像瞧待一次大考一样，就像完成一次家庭作业一样，该怎么样就怎么样。当然，高考事实不一样平常，有点主要在所难免，要防止怯场还需练些应试技巧，多备应变行动，在进行模拟高考的练习时，要专心体味开考的每一过程 ，注重汇总开考心理过程的经验与教训，把握应试技巧。如：试卷到手后应先迅速略读一遍，做到心中有数，先易后难，以增 强自决定与喜悦感，连结出众的精气状况；碰着难题是必然的，你难他也难，就瞧谁沉着镇静、正常施展能力了；碰着随 意题也不敢大意，你易他也易，就瞧谁细心不出错了；若第一选择题失分率高，可做“赛前热身操”的练习，即在开考前３０分钟瞧几套做过的理综试卷，使大脑在开考前就已进入运作状况，以正常施展水对等等。　　再者，也可把握一些即刻稳定情感的办法，如，临时抑制法：危坐在椅子上，上身挺直，大腿与小腿垂直，两小腿间距离与肩等宽，两眼微闭，大脑努力不想其他事情，随后深呼吸并慢慢吐气，３～５次深呼吸后就可以使主要情感临时得到缓释，一旦进入解题思绪中去，情感自会稳定下来；自我暗示法：考前多想些可以考好的有利理由，如“今天天色不错”、“我今天精气挺好的”、“该学习的功课我都学习好了”、“我能行！我一定成功”、“终于有机缘露一手了，瞧我的阿”……提升自决定，意气风发地加入开考；转移激发法：进入科场后，努力多想一些与开考无关的事情，用新的激发产生新的兴奋部门，以此转移主要情感，如“张三那天挺滑稽的，笑死人了”、“第１６届世界杯足球赛最出色的进球是某某”等等。以上几种常见的稳定情感的办法仅供参考，自己可选出合适 自己的一种或独创一种办法去用它。　　２００４年《开考总纲》———理科全科能力测试（参开考卷）中将试题总题数定为３１题
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